ウォーキングは体にいいと言われています。 体にいいといっても中には、続けるのが難しい人もいるかもしれません。 そこで今回はウォーキングを続けるための効果的な方法を２つ紹介したいと思います。 歩数計アプリを使う あるくと RenoBody(リノボディー)を…