今回は、お屠蘇好き(?)に朗報です。お屠蘇を年中飲める方法を紹介します。 お屠蘇といえば、お正月に飲むお酒ですが、【みりん】と【屠蘇散】があれば簡単に作れてしまいます。 しかも、生薬（屠蘇散）を入れた『みりん』の味はとてもフルーティーでワインと…

焼き芋といえば、おやつや軽食に大活躍する食べ物です。 最近では、品種もたくさんあって甘さや食感なども個性があり、奥が深いです。 しかも、栄養もたくさんあって健康のために食べている人もいるかもしれません。 ですが、作るのが意外とめんどう・・。 …

筋トレをした時に飲むのがプロテイン。 筋肉が付くだけでなく、爪や髪のツヤが良くなるなど健康面でもいいことも。 ですが、困るのがその飲み方。 飲みづらいものが多い上に、味付きのものは人工甘味料が使われていて・・・ちょっと心配です。 今回は、プレ…